Voilà 5 compléments booster des organismes fatigués ou stressés :

1- Harpagophytum est un analgésique naturel Qui réduit les douleurs articulaires, gastriques et céphalées.

2- Guarana bio: en gélules ou en poudre, Est un puissant tonique naturel qui aide à lutter contre la fatigue, la baisse concentration et de libido. On peut remplacer le guarana par le Ginseng, le Gingembre, le Rhodiola.

3- Spiruline bio: c'est un complément alimentaire essentiel pour son Apport en fer et protéines.

4- Acerola 1000: vitamine c naturelle. Les fumeurs ont des besoins accrus en vitamine c, car le tabagisme réduit le taux de vitamine C dans l'organisme.

5- Magnésium marin : aide le corps à reconstituer ses réserves d’énergie, à dissiper les fatigues et les crampes des sportifs.

En général on L'utilise à la fin de l'hiver, mais tu peux aussi le prendre maintenant et toute l'année .

Les stimulants à base de caféine café, thé, kola, guarana...) ont un effet booster immédiat qui aide à "tenir le coup". Mais ils peuvent être à l'origine d'insomnie, d'irritabilité et de palpitations.